Voor meer dan 90 procent van de mensen is de ochtend primetime, vooral tussen 11.00 en 13.00 uur. Hét moment voor het echte denkwerk: die activiteiten waarbij je je echt moet concentreren. Dus doe de deur eens dicht, zet je mail en telefoon uit, focus op wat voor je ligt en ga pas lunchen om 13.00 uur. Benut je primetime!
Bron: Effectief tijdbeheer – Nooit meer te druk, van Ineke E. Kievit-Broeze (3e herziene druk 2018)
Als onze visie beperkt is, dan neigen we ertoe keuzes te maken die gebaseerd zijn op wat zich rechtstreeks voor onze neus afspeelt. We reageren direct op alles wat urgent is, op de impuls van het moment, op onze gevoelens of stemmingen, of op de prioriteiten van andere mensen. Prioriteiten volgen op waarden.
Bron: Prioriteiten, Effectieve keuzes in leven en werk van Steven R. Covey, A. Roger Merrill & Rebecca R. Merrill
Quote van Jerzy Gregorek uit een TED-talk van Tim Ferriss. Thema van de talk is ‘Fear-setting instead of Goal-setting’: breng eerst je angsten in beeld, als je doelen wilt bereiken.
Een aanrader als je jezelf over innerlijke barrières heen wilt leren zetten bij het bereiken van een doel: https://www.ted.com/talks/tim_ferriss_why_you_should_define_your_fears_instead_of_your_goals
(duur: ca. 13 minuten).
It’s only by saying ‘no’ that you can concentrate on the things that are really important.
– Steve Jobs
‘Half of the troubles of this life can be traced to saying ‘yes’ too quickly and not saying ‘no’ soon enough’. – Josh Billings
Deze quote dateert uit de 19e eeuw, maar is van alle tijden. Ontleend uit het boek Essentialism van Greg McKeown. Een aanrader, als je meer wilt weten over de kunst van het nee-zeggen en andere effectieve filters aan je mentale voordeur.
Judith Bolder Organiseert, Breda
KvK 17274628
Btw-id NL001679404B74
T 06 28 80 16 34
E info@judithbolder.nl
Voorkom WhatsApp-fraude, beveilig je account5 november 2020 - 14:19Er is een toename van het aantal pogingen tot fraude via social media. WhatsApp-fraude komt het meest voor. Hierbij doet een oplichter zich online voor als een bekende. Je kunt je account hiertegen beveiligen, door zelf een verificatiecode in te stellen. Lees meer >>
